רום מיושן
רום מיושן נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 585 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך רום, סודה, קוביות קרח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, רום מיושן, ו איור מיושן.
הוראות
מקום הראשון 4 מרכיבים בכוס מיושנת. לערבב עם עלי או את החלק האחורי של כף עץ לתוך עיסה עבה. למלא זכוכית עם קוביות קרח; להוסיף רום סודה. מערבבים עד בשילוב.