קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

ריבס-תות שדה

ריבס-תות שדה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו לצוף ריבס-תות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 154 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 20 דקות. אם יש לכם גלידת תות, מים, תחליף סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. נסו עוגת יוגורט ריבס תות עם רוטב רום ריבס תות, צף תות נוצץ, ו אבטיח תות שדה לצוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב ריבס ומים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה; מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 10 דקות. מסננים ריבס דרך מסננת לקערה; זורקים מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
ריבס טרי, ועוד לקישוטריבס טרי, ועוד לקישוט
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף תחליף סוכר לנוזל ריבס; מערבבים היטב להמסה. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
ריבס טרי, ועוד לקישוטריבס טרי, ועוד לקישוט
3
כף 1/2 כוס גלידה לכל אחת מ -2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4
יוצקים 1/2 כוס נוזל ריבס על גלידה בכל כוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ריבס טרי, ועוד לקישוטריבס טרי, ועוד לקישוט