שומר מגולח וסלט ארוגולה

שומר מגולח וסלט ארוגולה נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ים, זיתים נרפאו בשמן, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול למדי. , שהוא מוצק. נסו שומר מגולח וסלט ארוגולה, שומר מגולח וסלט ארוגולה, ו סלט ארוגולה ושומר עם פקורינו פפטו מגולח (מתכונים דומים).