קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות42
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
שעועית שחורה מקסיקנית
המתכון שעועית שחורה מקסיקנית יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 110 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. לך לחנות ותביא שעועית, כוסברה, קומבו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו שעועית שחורה מקסיקנית, שעועית שחורה מקסיקנית, ו פסטה מקסיקנית עם שעועית שחורה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית שחורה מיובשת( aka שעועית צב), הרים עבור אבנים או חפצים זרים, ושטף]()
שעועית שחורה מיובשת( aka שעועית צב), הרים עבור אבנים או חפצים זרים, ושטף3ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק1![jalapeno צ'ילה, טחון (להוציא את הזרעים אם אתה רוצה לחתוך את החום)]()
jalapeno צ'ילה, טחון (להוציא את הזרעים אם אתה רוצה לחתוך את החום)2אינצ ' ים![קומבו * * (אופציונלי)]()
קומבו * * (אופציונלי)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מלח ים או מלח כשר]()
מלח ים או מלח כשר1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה, לא מזוקק, בכבישה קרה]()
שמן זית כתית מעולה, לא מזוקק, בכבישה קרה
כוסברה קצוצה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית שחורה מיובשת( aka שעועית צב), הרים עבור אבנים או חפצים זרים, ושטף3ציפורן
שום, קצוץ דק1
jalapeno צ'ילה, טחון (להוציא את הזרעים אם אתה רוצה לחתוך את החום)2אינצ ' ים
קומבו * * (אופציונלי)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מלח ים או מלח כשר1
בצל, קצוץ דק2(חוֹרֶף)שמן זית כתית מעולה, לא מזוקק, בכבישה קרהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 65 דולר לבקבוק.
