קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מתכונים קשורים
תפוחים אפויים מתובלים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
איך מכינים סושי
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
שרימפס, סלט אבוקדו וכתום
שרימפס, סלט אבוקדו וכתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לך לחנות ותביא אבוקדו, שרימפס, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו שרימפס בגריל עם סלט אבוקדו וכתום של אמא, שומר אבוקדו שרימפס בגריל וסלט תפוזים Skinnytaste, ו שרימפס קוקוס & אסיה כתום סלט תרד אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
פתיתי פלפל אדום
מיץ ליים
שמן זית
חרדל
מלח
מקציף
קערה
אבוקדו
כתום
שרימפס
בצל
חסה
מרכיבים
1![אבוקדו, קלופים, מגולפים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
אבוקדו, קלופים, מגולפים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק2(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי (מ 1 סיד גדול)]()
מיץ ליים טרי (מ 1 סיד גדול)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2![תפוזים, קלופים, פיתים הוסרו, נחתכו לחתיכות 1 אינץ]()
תפוזים, קלופים, פיתים הוסרו, נחתכו לחתיכות 1 אינץ1smalls![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק2בצל צהוב בינוני, קצוץ![חסה מרוסקת]()
חסה מרוסקת1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![32 קפוא מבושל, קלופים חסילונים deveined, מופשר( על]()
32 קפוא מבושל, קלופים חסילונים deveined, מופשר( על
אבוקדו, קלופים, מגולפים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום מרוסק2(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי (מ 1 סיד גדול)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2
תפוזים, קלופים, פיתים הוסרו, נחתכו לחתיכות 1 אינץ1smalls
בצל אדום, פרוס דק2בצל צהוב בינוני, קצוץ
חסה מרוסקת1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
32 קפוא מבושל, קלופים חסילונים deveined, מופשר( עליין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Aalois Lageder Terran Alpina פינו Grigio vigneti delle Dolomiti עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
