מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קארי עוף פחמימות נמוך
מרק כרובית מרוקאית
כרובית צ'יפוטלה שמנת
כרובית קלויה עם זנגביל ונענע
מגזין
בינוני

עוף סורנטו

עוף סורנטו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא…40 דק.
קשה

מרק ירקות איטלקי

צריך מרק חלב חינם? מרק ירקות איטלקי יכול להיות מתכון…45 דק.
מומחה

שעועית מקסיקנית ומרק סקווש

שעועית מקסיקנית ומרק סקווש נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות.…1 ש, 22 דק.
רגיל

לחם שום גבינה בגריל

לחם שום בגריל עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא מספק…15 דק.
בינוני

פירה איטלקי

גשו לסופר וקנו אורגנו, תפוחי אדמה, רוזמרין ועוד מס'…45 דק.
מומחה

עוגות עגבניות

מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 533…1 ש, 35 דק.
רגיל

המבורגרים טורקיה בזיליקום

המבורגרים טורקיה בזיליקום עשוי להיות מתכון טוב כדי…30 דק.
קל

בזיליקום ופרושוטו עטוף הליבוט

בזיליקום והליבוט עטוף פרושוטו נטול גלוטן,, חלב חינם,…16 דק.
מומחה

לזניה צמחונית-ריפית נטולת אטריות

לזניה נטולת אטריות צמחונית-ריפית עשויה להיות בדיוק הים…1 ש, 30 דק.
מומחה

בשר בקר עם רוטב פיציולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר…1 ש, 55 דק.
רגיל

עוף Paillards עם עשבי תיבול-סלט עגבניות

עוף Paillards עם עשבי תיבול-סלט עגבניות הוא ללא גלוטן, חלב…15 דק.
רגיל

סקווש מגולח ופסטה עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
קשה

עוף בקרם בזיליקום

עוף בקרם בזיליקום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
מומחה

3-לזניה חצילים גבינה

המתכון 3 גבינה חצילים לזניה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך…2 שעות, 25 דק.
בינוני

טונה חריפה צרובה על צ'יפס פרמזן בזיליקום עם ריבת משמש

מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא…30 דק.
מומחה

צ'ילי הודו מבושל איטי חריף של ג' יי

צ'ילי טורקיה בישול איטי חריף של ג' יי הוא נטול גלוטן…8 שעות, 20 דק.
מומחה

צ'ילי מבושל איטי האולטימטיבי

המתכון צ'ילי מבושל איטי האולטימטיבי יכול לספק את…6 שעות, 25 דק.
מומחה

עוגת בראנץ ' מושלמת

והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 15 גרם…2 שעות, 10 דק.
קל

קוקטייל לימונצ'לו איטלקי

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט…3 דק.
מומחה

חצילים אפויים Antipasto

אם יש לך צנוברים, לבבות ארטישוק מושרים, פלפלים קלויים,…1 ש, 40 דק.
מומחה

ספגטי אפוי קל

ספגטי אפוי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…1 ש, 15 דק.