מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
דובדבן, ארוגולה + סלט אורז בר
גבינה בגריל עם בייקון וארוגולה
עדשים ירוקות עם ארוגולה ואספרגוס
ארוגולה פסטו
מגזין
קל

סלמון זנגביל זיגוג לימון

סלמון זנגביל זיגוג לימון עשויה להיות המנה העיקרית…15 דק.
רגיל

סלמון בגריל עם רוטב צ'ילי-ליים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…30 דק.
רגיל

אוקיינוס מתובל של פילה בזריחה

אוקיינוס מתובל של פילה בזריחה נטול גלוטן, וללא לקטוז…25 דק.
קשה

סלט סטייק בגריל ברזילאי

סלט סטייק ברזילאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…40 דק.
קשה

עוף בגריל וחזיר עם זיגוג כתום-כמון

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף בגריל ובשר חזיר…45 דק.
קל

אסיאתית חזיר בורגר עם אבטיח

המבורגרים חזיר אסיאתי עם אבטיח מוטבע עשויה להיות המנה…14 דק.
קל

סטייק חצאית Hoisin חריף עם סלט מלפפון

סטייק חצאית Hoisin חריף עם סלט מלפפון הוא נטול גלוטן…14 דק.
רגיל

תירס בגריל עם הויסין-חמאה כתומה

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? תירס בגריל עם חמאה כתומה…45 דק.
קשה

תמרינד-קבב טלה דבש על פירה בטטות

תמרינד-קבב טלה דבש על פירה בטטות עשויה להיות המנה…45 דק.
קל

סלט קצוץ הודו עם רוטב אבוקדו חריף

אם יש לכם שמן זית, jicama, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם…6 דק.
בינוני

עוטפת חסה עוף סיני (הילדים מבשלים יום שני)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל עוף…25 דק.
רגיל

מאפים סיניים עם עוף הויסין

המתכון מאפים סיניים עם עוף Hoisin מוכן תוך כ 25 דקות, והוא…25 דק.
קל

אספרגוס מצופה שומשום ופנקו קלוי עם טפטוף זנגביל סויה

זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר…16 דק.
קל

Edamame Dip

מטבל Edamame יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים…10 דק.
קשה

קערת אטריות אסייתית חמה

מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 8 . מנה זו מכילה סביב 11…50 דק.
קשה

צדפות עם סלט אטריות אסיאתי

והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית…45 דק.
בינוני

בשר בקר, שיטאקי ואפונה מוקפצת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר…30 דק.
קל

תאילנדי קארי ירקות וטופו מרק מתכון

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? מתכון מרק קארי…12 דק.
בינוני

סלט אטריות אסייתי עם שרימפס

סלט אטריות אסייתי עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
בינוני

סלט אטריות אסייתי עם שרימפס

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי אפונה, סוכר,…45 דק.
רגיל

שילוב אורז מטוגן

שילוב המתכון אורז מטוגן יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך…26 דק.