קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

עוף עובדי מפעל

עוף עובדי מפעל
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף עובדי מפעל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לכו לחנות ותרימו ירכיים עוף, בקבוק 1 (16 אונקיה) רוטב איטלקי פיקנטי, סלסה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . מתכונים דומים: עוגת גבינה במפעל עוף מדיירה, Cheesecake Factory Chickata, ו פסטה עוף בלואיזיאנה של מפעל צ'יזקייק.

הוראות

1
מניחים עוף בצלחת זכוכית או קערה; יוצקים רוטב וסלסה על עוף ופונים למעיל. מכסים במכסה או בנייר אלומיניום ומקררים כדי להשרות לפחות 2 שעות, או לילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים תנור לגריל / מטגן.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
הסר עוף מן המנה או קערה, השלכת כל המרינדה הנותרים, גריל / מטגן במשך כ 20 דקות או עד מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מגישים באופן מיידי.