מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פשטידות בשר ג'מייקני מתובל עם סלסה האי
סהרונים ממולאים בשמנת
עוגת אפרסקים עם גבינת שמנת
גלגלי גלגלי Jalapeño-Chicken Crescent
מגזין
קשה

שעועית אדזוקי, סלט שעורה אורז חום

גשו לסופר וקנו שן שום, גזר, שעורה פנינה, ועוד מספר…1 ש, 5 דק.
רגיל

כרובית עם זרעי שומשום

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? כרובית עם שומשום…25 דק.
רגיל

סלט ברוקולי שומשום

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? סלט…35 דק.
מומחה

עוף דבש W / ירקות

עוף דבש W / ירקות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…1 ש, 30 דק.
קל

ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק

ברוקולי עם שומשום ובצל ירוק הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה…15 דק.
קל

ברוקולי וסלט זית

ברוקולי וסלט זית הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת…20 דק.
בינוני

סלט עוף מזרחי

סלט עוף מזרחי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית.…50 דק.
קל

ברוקולי שומשום טרי בקיץ ממרתה סטיוארט

ברוקולי שומשום טרי בקיץ ממרתה סטיוארט עשויים להיות…25 דק.
קשה

ירקות-בקר קוריאני מערבבים ומטגנים

המתכון קוריאני ירקות בקר מוקפץ מוכן בערך 1 שעה וזה…1 ש
רגיל

מחבת עוף וברוקולי מוקפץ

עוף ומחבת ברוקולי מוקפץ הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…35 דק.
קל

עוף או בקר קוריאני

עוף או בקר קוריאני הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה…25 דק.
קל

ג'ינג'ר גזר וברוקולי עם זרעי שומשום

גזר ג'ינג'ר וברוקולי עם זרעי שומשום עשויים להיות התוספת…20 דק.
מומחה

ירקות טופו מוקפץ עם שומשום על אורז חום

ירקות טופו מוקפץ עם שומשום על אורז חום נטול גלוטן,…1 ש, 37 דק.
רגיל

ברוקולי ' N פלפלים אדומים מערבבים מטוגן

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 122 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של…23 דק.
קל

שום ושומשום ברוקולי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? שום &…20 דק.
קשה

סובה ברוטב שומשום קלוי

Soban ברוטב זרעי שומשום קלוי הוא חלב חינם רוטב. מתאים ל-4…1 ש, 5 דק.
מומחה

סקווש ספגטי עולמי חדש

קישוא הספגטי העולמי החדש עשויים להיות התוספת שחיפשתם.…1 ש, 50 דק.
מומחה

מרק ירקות פשוט

מרק ירקות פשוט יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים…1 ש, 25 דק.
קל

קישואים ובצל מוקפצים

קישואים ובצל מוקפצים עשויים להיות רק המתאבן שאתם…20 דק.
קל

קישואים טריאקי

טריאקי זוקיני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ…15 דק.
מומחה

לחמניות נקניק

לחמניות נקניק הוא חלב חינם מתאבנים. המתכון הזה מכסה %10…50 דק.