מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פני עוף עם אספרגוס, עגבניות מיובשות, ולבבות ארטישוק
פטריות כמהין חלמונה
כבד בקר חנוק
גוודלחרה
מגזין
קל

סלמון סויה ושומשום עם סלט אטריות חם

גשו לסופר וקנו רוטב סויה, מנגטאוט, מיץ ליים ועוד מס'…25 דק.
קשה

סלט אטריות פריך

סלט אטריות פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…35 דק.
בינוני

סלט חזיר ופסטה אסייתי

צריך מנה עיקרית ללא חלב? חזיר אסייתי וסלט פסטה יכול…54 דק.
רגיל

בקר וירקות מוקפצים ומטגנים

בקר וירקות מערבבים ומטגנים הוא חלב חינם מנה עיקרית.…26 דק.
רגיל

שרימפס וייטנאמי סלט אטריות זכוכית

זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל וייטנאמי.…30 דק.
קל

ירקות מוקפצים

אם יש לכם זרעי שומשום לפזר על גבי, כרוב, mangetout, וקומץ של…25 דק.
מומחה

שרימפס חמש-ספייס & מנות ירקות

חמש-spice שרימפס & מנות ירקות נטול גלוטן,, חלב חינם, ו…2 שעות, 1 דק.
קל

אטריות סרטנים עם רוטב בוטנים

אטריות סרטנים עם רוטב בוטנים יכול להיות רק המנה…8 דק.
בינוני

טופו שומשום מייפל קלוי

אם יש לכם מלח, אפונה הצמד סוכר, זרעי שומשום, וקומץ של…50 דק.
מומחה

מנגל חזיר אורז מטוגן

ברביקיו חזיר אורז מטוגן יכול להיות מתכון טוב כדי…1 ש, 45 דק.
קשה

דבש-טריאקי אצבעות עוף עם זרעי שומשום עם אטריות צלופן שומשום אפונה הצמד

דבש-טריאקי אצבעות עוף עם זרעי שומשום עם אטריות צלופן…41 דק.
בינוני

טופו שומשום מצופה עם אטריות אננס מתובלות

צריך מנה עיקרית טבעונית? טופו שומשום מצופה עם אטריות…45 דק.
קל

מלפפון אסייתי & אטריות עוף

אסייתי מלפפון & עוף אטריות עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…10 דק.
מומחה

סויה ליים טופו ואורז בנטו ארוחת צהריים

אם יש לך טריזים כתומים, אקסטרה מוצק, אורז חום קצר גרגר,…8 שעות, 44 דק.
קשה

סלט אטריות אודון

סלט אטריות אודון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
בינוני

סלט אטריות אודון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט…45 דק.
קשה

אסיאתית ירקות מוקפץ

ירקות אסיאתיים מוקפץ עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא…45 דק.
רגיל

עוף לו מיין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף…20 דק.
קל

סלט אטריות בוטנים

סלט אטריות בוטנים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת…6 דק.
בינוני

שלושה מוקפץ אפונה

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שומשום, רוטב סויה,…45 דק.
בינוני

אפונים ושרימפס מוקפצים

גשו לסופר וקנו שום, רוטב סויה, שמן בוטנים ועוד מס'…45 דק.