קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מרק עוף עם אטריות אסיאתיות
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק עוף אטריות אסיאתי יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך ערמוני מים, רוטב סויה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מרק עוף עם אטריות אסיאתיות, מרק עוף עם אטריות אסיאתיות, ו מרק עוף עם אטריות אסיאתיות.
הוראות
2
מוסיפים את הסוכר מצליפה ומבשלים עד ירוק בהיר, על 1 דקה. עם כפית מחוררת, להעביר את הסוכר מצליפה לצלחת גדולה כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך![]()
6
מוסיפים את רצועות העוף, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים בחום גבוה בינוני, מערבבים מדי פעם, עד שהעוף משחימים קלות ולבן לאורך כל הדרך, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
8![שימורי מים ערמונים, פרוס דק]()
שימורי מים ערמונים, פרוס דק340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קציצות עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לרצועות 1/4 אינץ]()
קציצות עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לרצועות 1/4 אינץ1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן3(חוֹרֶף)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן3(חוֹרֶף)![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן שומשום אסייתי]()
שמן שומשום אסייתי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות שיטאקה, גבעולים זרוקים וכובעים פרוסים דק]()
פטריות שיטאקה, גבעולים זרוקים וכובעים פרוסים דק113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אפונה הצמד סוכר או אפונה שלג]()
אפונה הצמד סוכר או אפונה שלג113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות כוסמת תה ירוק (סובה); ראה הערה]()
אטריות כוסמת תה ירוק (סובה); ראה הערה
שימורי מים ערמונים, פרוס דק340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קציצות עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לרצועות 1/4 אינץ1בצל צהוב בינוני, קצוץ
מרק עוף דל נתרן3(חוֹרֶף)
רוטב סויה דל נתרן3(חוֹרֶף)
רוטב צדפות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי2
בצל ירוק, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן שומשום אסייתי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות שיטאקה, גבעולים זרוקים וכובעים פרוסים דק113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אפונה הצמד סוכר או אפונה שלג113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אטריות כוסמת תה ירוק (סובה); ראה הערהיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות מסה Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
