אמנון מצופה שקדים וקוקוס
אמנון מצופה שקדים וקוקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 416 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. . אם יש לך אגוז מוסקט, קוקוס, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו אגוז קוקוס שקדים מצופה אמנון, אמנון מצופה קוקוס-שקדים, ו אמנון מצופה שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). חמאה צלחת אפייה גדולה.
מניחים את הביצים מכות בצלחת רדודה.
מערבבים את השקדים, הקוקוס, שומשום, סוכר חום ואגוז מוסקט יחד בקערת ערבוב. מערבבים את האננס והבצל יחד בקערה נפרדת. טובלים כל פילה אמנון לתוך ביצה מוכה ולאחר מכן לחץ לתוך תערובת שקדים.
מניחים את אמנון מצופה לתוך המנה מוכנה.
מורחים את תערובת האננס על פילה מצופה.
אופים בתנור שחומם מראש עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג, כ 40 דקות.