אספרגוס, עוף, תבשיל אורז בר

אספרגוס, עוף, תבשיל אורז בר הוא מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, אורז, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 60%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון אספרגוס ותבשיל אורז בר, אספרגוס ותבשיל אורז בר, ו עוף, אספרגוס, ברוקולי, אורז בר ומנת גבינה.