קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

ארוחת בוקר קלה של בובי בגביע

ארוחת בוקר קלה של בובי בגביע
ארוחת הבוקר הקלה של בובי בכוס יכולה להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 279 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -17 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כארוחת בוקר ידידותית לתקציב. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . גשו לסופר וקנו גבינה, פלפל, בטטה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותם היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 59% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את פודינג הבננה הקל של בובי , ארוחת בוקר בכוס ופחזניות ארוחת בוקר קלות ונוצות .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל-400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
עם פומפיה קופסה (1 כוס)עם פומפיה קופסה (1 כוס)
3
לחשמל: מרססים נייר אפייה בספריי נון-סטיק.
מרכיבים שתצטרך
סלסה קנויה בחנות, להגשהסלסה קנויה בחנות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
מורחים את תפוחי האדמה המגוררים על תבנית האפייה בשכבה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
מפזרים את המלח ומעט פלפל ויוצקים על השמן.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
אופים עד להזהבה ופריכה, הופכים לעתים קרובות, 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
7
לביצים: בינתיים מרססים מחבת טפלון בתרסיס בישול ומחממים על אש בינונית. פורצים את הביצים לקערה וטורפים היטב. מערבבים פנימה את הפלפלים האדומים הקלויים, ולאחר מכן מוסיפים למחבת וטורפים עד שהם מוכנים, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מזלפים את תפוחי האדמה ל-2 ספלים ומעליהם את הביצים הטרופות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
9
מפזרים את הגבינה והעירית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט