ארוחת ערב: לחם ומרק עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: לחם ומרק עגבניות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך בזיליקום, עגבניות שרי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ארוחת ערב: מרק עגבניות ביצה טיפה, ארוחת ערב: עדשים אדומים ומרק עגבניות, ו ארוחת ערב הערב: פרובנס מרק עגבניות עם Chèvre.