ברד אננס רום

ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מים, מיץ לימון, מיץ אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, בננה ברד אננס, ו כתום-ברד אננס.