קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

דבש קלוי גזר

דבש קלוי גזר
גזר קלוי דבש יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם מלח ופלפל טחון, דבש, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . 5438 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו דבש קלוי גזר, דבש קלוי גזר, ו דבש קלוי גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את כל הגזר לתוך צלחת אפייה, טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים עד הגזר מכוסים לחלוטין בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
גזרגזר
4
יוצקים על הדבש, ואז מתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל; מערבבים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
דבשדבש
5
אופים בתנור שחומם מראש עד רק רך, או מבושל במידה הרצויה של doneness, 40 דקות עד 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור