קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות95
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פלפלים צמחוניים ממולאים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
הליבוט ברוטב פוטנסקה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? הליבוט עם רוטב פוטנסקה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סטייקים, פטרוזיליה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: פוטנסקה הליבוט, פוטנסקה הליבוט, ו הליבוט עם רוטב פוטנסקה גולמי.
מרכיבים
4פילה![אנשובי פילה, שטוף טחון]()
אנשובי פילה, שטוף טחון794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שזיפים יכול]()
עגבניות שזיפים יכול2(חוֹרֶף)![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים11 קילו קישואים,![רוזמרין טרי קצוץ דק]()
רוזמרין טרי קצוץ דק2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייקים הליבוט (על כל אחד)]()
סטייקים הליבוט (על כל אחד)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן נרפא זיתים שחורים, חצוי מגולען]()
שמן נרפא זיתים שחורים, חצוי מגולען3(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי
אנשובי פילה, שטוף טחון794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שזיפים יכול2(חוֹרֶף)
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים11 קילו קישואים,
רוזמרין טרי קצוץ דק2ציפורן
שום, טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייקים הליבוט (על כל אחד)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן נרפא זיתים שחורים, חצוי מגולען3(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול
בצל, פרוס דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור טחון טרייין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אספסוף פינו גרי. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
