חבילות סלמון קריבי בגריל יכול להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 528 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מרק עוף, פלפל, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. נסו סלמון בגריל עם לימון, סלמון בגריל עם לימון ועשב., ו סלמון מטוגן וחבילות ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
חותכים ארבע חתיכות 18x12 אינץ ' של רדיד כבד חובה; לרסס כל חתיכה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
בקערה גדולה, לערבב אורז מרק; לתת לעמוד על 7 דקות או עד מרק נספג כמעט. מערבבים פלפל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
20 פרוסות זוקיני דקות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים 3/4 תערובת אורז כוס על מרכז כל פיסת נייר מרוססת. אורז עם סלמון.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מפזרים כל פילה סלמון עם 1/4 כפית מלח; למעלה עם 2 כפות chutney ו 1/4 כוס אננס נתחים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננס
פילה סלמון
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מקפלים לסכל על תערובת סלמון ואורז כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב. אפשר מקום בצדדים למחזור ולהתרחבות.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
7
מנות כיסוי וגריל על חום בינוני 12 עד 18 דקות, מסתובב מנות 1/2 לפנות לאחר כ 6 דקות, עד פתיתי סלמון בקלות עם מזלג.
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה הנהר הרוסי La Crema עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.