קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

חזיר בגריל Banh Mi

חזיר בגריל Banh Mi
המתכון בגריל חזיר Banh Mi מוכן בערך 2 שעות ו -30 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון וייטנאמי. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 348 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו פלפל, לחמניות, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: Banh - Mi Wrap: חזיר וייטנאמי בגריל Wrap עם גזר כבוש ונענע, חזיר Banh Mi, ו חזיר קרמל Bánh Mì.

הוראות

1
בבלנדר, מחית את רוטב הדגים עם דבש, סוכר, פלפל, בצל ירוק ושום.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
בצל ירוקבצל ירוק
שוםשום
פלפלפלפל
דבשדבש
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מעבירים את המרינדה לקערה, מוסיפים את החזיר וזורקים. מקררים למשך 2 עד 4 שעות. חוט את החזיר דרך החלק העליון והתחתון של כל פרוסה על שיפודי במבוק 12.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
קערהקערה
3
מורחים את הלחמניות עם hoisin ו Sriracha. להדליק גריל ולשמן את הסורגים.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
רוטב הויסיןרוטב הויסין
מורחיםמורחים
גלולגלול
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מברשת חזיר עם שמן וגריל על חום גבוה, מפנה, עד מבושל רק, 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מניחים 2 שיפודים בכל גליל, לסגור ולמשוך את השיפודים. למעלה עם מלפפון וכוסברה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
מלפפוןמלפפון
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים