טונה עם אטריות ווסאבי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טונה עם אטריות ווסאבי. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 492 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך אטריות, בצל ירוק, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אטריות ווסאבי, טונה מצופה ווסאבי, ו טונה ווסאבי בגריל (מתכונים דומים).