טוסט חום עם סרדינים, לימון ואביב (ירוק) בצל

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. גשו לסופר וקנו בצל אביב, סרדינים, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו שעועית ירוקה & בצל אביב עם טרגון, אספרגוס בגריל ובצל באביב עם רוטב לימון, ו סרדינים על טוסט (מתכונים דומים).