קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

כוסות חסה מלאות בבשר אסייתי עם אטריות

כוסות חסה מלאות בבשר אסייתי עם אטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כוסות חסה מלאות אטריות בשר אסיה. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . אם יש לכם מנטה, sirloin הקרקע, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כוסות חסה אסייתיות, בשר בקר אסייתי בכוסות חסה, ו בשר בקר טחון אסיה, פטריות, וכוסות חסה כרוב ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים ושוטפים תחת מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
4
מוסיפים בשר למחבת, ומבשלים 3 דקות, ערבוב להתפורר. מערבבים שום, ומבשלים 2 דקות או עד השחמה. מערבבים אטריות, גזר, ואת 4 המרכיבים הבאים (באמצעות מנטה).
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים מיץ, סוכר ורוטב סויה בקערה קטנה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים תערובת מיץ לתערובת בשר; משליכים בעדינות למעיל. סדר 1 עלה חסה על כל אחד 4 צלחות; כף 1 1/4 כוסות תערובת בשר לתוך כל עלה. למעלה כל מנה עם 1 כף בוטנים.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יינות בוטניקה מרי Delany Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 32 דולר לבקבוק.
יינות בוטניקה Mary Delany Chenin Blanc
יינות בוטניקה Mary Delany Chenin Blanc
מורכב ואלגנטי, עם שכבות של אגס טהור, מרוכז, פירות הדר ואבן, חומציות משקה פה וליבה חמצמצה, מינרלים.