המתכון כרוב ניצנים כרוב ניצנים יכול לספק את התשוקה הקוריאנית שלך בערך 30 דקות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 99 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, זנגביל, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. וזה יוצא מן הכלל. נסו טוויסט נבט: כרוב ניצנים ופיצה בייקון, שעועית נבט קמחי, ו שעועית Sprout Kimchi Ahi טונה Tostadas (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב 3.5 אונקיות מלח ו 2 ליטרים מים חמים בקערה גדולה, לטאטא כדי להמיס מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף כרוב ניצנים העליון עם צלחת כדי לשמור על כרוב ניצנים מתחת למים.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא גבריאלסקלוף Chenin בלאן. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.