קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות8
מטבחיםדרום ארצות הברית
אירועיםחג ההודיה
מתכונים קשורים
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
אנג'ל פוד טריפל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
מאפינס פאי פקאן
מאפינס עוגת פקאן מתכון יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בסביבה 45 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 20 . ארוחת הבוקר הזאת 180 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו את אגבה, תמצית ונילן, כפות קמח קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-435 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו עוגת גבינה עם שוקולד פקאן, מאפינס פאי דלעת, ו מאפינס פקאן פאי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350ºF.In קערה קטנה, לשלב זרעי פשתן הקרקע 1-1 / 8 כוס משקה חלב קוקוס. הגדר aside.In קערה גדולה, לנפות יחד קמחי שקדים וקוקוס, סודה לשתיה, קינמון ומסטיק xanthan, ומערבבים עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך![משקה חלב קוקוס]()
משקה חלב קוקוס![זרעי פשתן טחונים]()
זרעי פשתן טחונים![מסטיק Xanthan]()
מסטיק Xanthan![כמו פיסטוקים או אגוזי מלך]()
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך![זילוף בצורת לב]()
זילוף בצורת לב![( 23)]()
( 23)
משקה חלב קוקוס
זרעי פשתן טחונים
מסטיק Xanthan
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך
זילוף בצורת לב
( 23)ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור2
מוסיפים אגבה, וניל ומשקאות חלב קוקוס 1 כוס הנותרים, מוסיפים תערובת זרעי פשתן האחרון, ומערבבים רק עד לשלב ביסודיות.כפית לתוך שימורי מאפינס מוכנים (על 2/3 מלא), לארגן חצאי פקאן על גבי, אם תרצה, ואז לאפות 18 עד 20 דקות עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך![משקה חלב קוקוס]()
משקה חלב קוקוס![כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט]()
כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט![זרעי פשתן]()
זרעי פשתן![דבש הדרים]()
דבש הדרים![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
משקה חלב קוקוס
כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקטזרעי פשתן
דבש הדרים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתציוד שתשתמש בו![בישול פולנטה]()
בישול פולנטה![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
בישול פולנטה1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהורציוד
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח שקדים / ארוחה]()
קמח שקדים / ארוחה11 קילו קישואים,![על הסוכר של קונדיטורים]()
על הסוכר של קונדיטורים2(חוֹרֶף)![כמו פיסטוקים או אגוזי מלך]()
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 כפות קמח קוקוס]()
2 כפות קמח קוקוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כוס משקה חלב קוקוס לא ממותק, מחולק]()
1 כוס משקה חלב קוקוס לא ממותק, מחולק6(חוֹרֶף)![זרעי פשתן טחונים]()
זרעי פשתן טחונים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פקאנים קצוצים]()
פקאנים קצוצים2(חוֹרֶף)![תמצית וניל טהור]()
תמצית וניל טהור01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![מסטיק xanthan]()
מסטיק xanthan
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח שקדים / ארוחה11 קילו קישואים,
על הסוכר של קונדיטורים2(חוֹרֶף)
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 כפות קמח קוקוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כוס משקה חלב קוקוס לא ממותק, מחולק6(חוֹרֶף)
זרעי פשתן טחונים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פקאנים קצוצים2(חוֹרֶף)
תמצית וניל טהור01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מסטיק xanthanיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chateau Ste. מישל ריזלינג. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
