מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות13
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
מטבל יוגורט אננס
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
סלט פירות זוהר
מתכונים קשורים
סלט פירות זוהר
רוטב גורגונזולה
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
רול-אפים של פיצה עוף
מגזין

מילוי נקניק עם שומר וסקווש קלוי

מילוי נקניק עם שומר וסקווש קלוי
מילוי נקניק עם שומר וסקווש קלוי נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 35 אוהדים. אם יש לך קוביות דלעת סקווש, פלפל טחון גס, נורת שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכונים דומים: מלית חמאה קלויה, נקניק ושומר, מילוי נקניק ושומר, ו מילוי שומר נקניקיות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. תרסיס rimmed bakingsheet עם תרסיס nonstick. פיזור onsheet סקווש בשכבה אחת; מפזרים קלות עםזלת ופלפל. סקווש צלי עד מכרז, ערבוב מדי פעם, על 55 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
העברה לקערה גדולה; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
ממיסים חמאה בחום יתר של מחבת גדולה וכבדה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל, סלרי ושומר. סאוטה 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
5
להוסיף נקניק. ירקות Sautéuntil הם במכרז ונקניקייםהצליח דרך, לשבור את נקניק עםfork, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
נקניקנקניק
6
הוסף את כל עשבי תיבול; sauté1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
עשבי תיבולעשבי תיבול
7
הוסף לקערה עם squash.DO קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.מגניב, כיסוי, וצינה.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מחממים תנור ל 177°. מחלקים לחם בין 2 גליונות אפייה מעוטרים.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
9
לחם Bakeuntil הוא פריך אבל לא קשה, היפוך גליונות לאחר 5 דקות, 10 עד 12 minutestotal.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
10
להעביר קערה גדולה מאוד מגניב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
11
חמאה 13x9x2 אינץ ' תבנית אפייה.תערובת ירקות ללחם.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
חמאהחמאה
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
12
Whisksalt, ופלפל בקערה קטנה לבלנדהסיכון ב 1 מרק כוס.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
13
מוסיפים תערובת ביצים, משליכים לשלב באופן שווה וחיפוי יותר מרק על ידי 1/4 כוסuls אם יבש.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ביצהביצה
14
העברת מלית צלחת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
15
אופים מלית חשופה עד בבישולדרך וחום וקשוח על גבי, 60 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
16
בואו לעמוד 10 דקות.
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות