מרינדה ירוק צ'ילה וג' ינג'ר
צריך ללא גלוטן, ומרינדה ידידותית fodmap? מרינדה ירוק צ'ילה וג' ינג'ר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 391 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, ג'ינג'ר, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קבב טונה עם מרינדה ג'ינג'ר-צ' ילה, שעועית ירוקה כבושה וג'ינג'ר וצ' ילה, ו עוגות סרטנים צ'ילה ירוקות עם מיונז צ' ילה ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
שים את כל החומרים בקערה לא מגיבה ומערבבים לשלב.
הוסף פירות ים ולהפוך מעיל.