מרק העוף האיטי הטוב ביותר
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מרק העוף האיטי הטוב ביותר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 224 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו -20 דקות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. לכו לחנות ואספו פטרוזיליה, גזר, ציר עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 83%. ציון זה הוא מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון 365 ימי בישול איטי: למרק עוף איטי ומרק אורזו, 365 ימי בישול איטי: למרק עוף איטי ומרק אורזו, ו 365 ימי בישול איטי: למרק עוף איטי ומרק פסטו.
הוראות
יוצקים ציר עוף ומרק תפוחי אדמה לסיר איטי; מוסיפים חזה עוף.
מבשלים על נמוך עד שהעוף כבר לא ורוד באמצע, כ -4 שעות.
מוציאים את העוף לקרש חיתוך כדי להתקרר מעט, לגרוס, ולחזור לתנור האיטי. מערבבים מים, סלרי, גזר, כרוב ופטרוזיליה לתערובת המרק.
מבשלים גבוה עד שהירקות רכים, בערך 2 שעות.