מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות37
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
מרק שום קלוי וחצילים
מינסטרונה תפוחי אדמה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מרק ירקות גינה
חמין תירס, נקניק ופלפל
מרק עדשים עם בקר
עגבניות תוצרת בית
אפיית צ'ילי סואיזאס
מתכונים קשורים
עוגיות אגוזי מוקה
סלט פירות זוהר
ריבת אגסים כתומים
זרקת אטריות בקר אסייתית
מגזין

מרק חומוס עגבניות עם אורז

מרק חומוס עגבניות עם אורז
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . מתכונים דומים: Garbanzo-עגבניות קארי, גרבנזו שעועית ואורז, ו שעועית חומוס סלט עגבניות.

הוראות

1
מניחים את העגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ ומים בסיר גדול, ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים את האורז והגזר, ומתבלים עם כמון, אבקת צ ' ילי, פלפל אדום, מלח ופלפל שחור. להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים 25 דקות, או עד אורז וגזר הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
פלפל אדוםפלפל אדום
גזרגזר
כמוןכמון
אורזאורז
מלחמלח
3
מערבבים את שעועית חומוס לתוך הסיר, ולהמשיך לבשל 5 דקות, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
חומוסחומוס
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד

עוגיות אגוזי מוקה
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
ה- Maine Whoopie Pies הטובים בעולם - Ayuh
ממרח פירות ים חם
רוטב גורגונזולה
עוגיות אגוזי מוקה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי