קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות45
מגזין

מרק חזיר ושעועית

מרק חזיר ושעועית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אופר,אז נסו מרק חזיר ושעועית. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 8 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 93 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים גזר, סלרי, שעועית נייבי ועצם חזיר. 320 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 97%, וזה מצוין. מתכונים דומים: מרק שעועית נייבי (חזיר ושעועית), מרק חזיר ושעועית, ו מרק חזיר ושעועית.

הוראות

1
בסיר ציר גדול מוסיפים מים, עצם חזיר ושעועית שהושרה מראש. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים עד שהשעועית קרובה לרכה.
מרכיבים שתצטרך
עצם חזירעצם חזיר
שעועיתשעועית
מלאימלאי
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
הסר עצם וחתך את שארית הבשר.
מרכיבים שתצטרך
עצםעצם
בשרבשר
3
מוציאים 1/3 שעועית ומועכים בעזרת מועך תפוחי אדמה או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
4
מחזירים חזיר ושעועית חזרה לסיר הציר ומוסיפים בצל, גזר, סלרי, אבקת שום, פלפל ופפריקה. אם אתה משתמש בטפטוף מבשר חזיר שבושל בעבר הוסף אותם כעת. מבשלים עד שהירקות רכים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
חםחם
ירקירק
גזרגזר
פפריקהפפריקה
סלריסלרי
פלפלפלפל
שעועיתשעועית
בצלבצל
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

יין מבעבע ורוז פאסטל מבעבע הם בחירה מצוינת עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם ידידותיים מאוד לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. מסיה דה לה לוז קאווה ברוט עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
מאסיה דה לה לוז קאווה ברוט
מאסיה דה לה לוז קאווה ברוט
תוסס ואינטנסיבי, לקאווה הזו יש תווים יפים של תפוח ירוק ודבש כמו גם חומציות מרעננת. מושלם כאפריטיף ועם כל מתכון בהשראת פירות ים.