קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

מרק ירקות צ'יזבורגר

מרק ירקות צ'יזבורגר
מרק ירקות צ'יזבורגר דורש כ -40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 694 קלוריות , 40 גרם חלבון ו -41 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 33% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו ירקות, שמנת, מרק גבינת צ'דר מרוכז, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה מתכון די יקר לחובבי אוכל אמריקאי. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק צ'יזבורגר , מרק צ'יזבורגר ומרק צ'יזבורגר .

הוראות

1
מניחים בשר בקר טחון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים על אש בינונית-גבוהה עד להשחמה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט דל שומן או יוגורט רגיל בסגנון יוונייוגורט דל שומן או יוגורט רגיל בסגנון יווני
ציוד שתשתמש בו
מים8 כפיות רוטב חריף, מחולק (מומלץ: טבסקו)מים8 כפיות רוטב חריף, מחולק (מומלץ: טבסקו)
2
מסננים, מפוררים ומניחים בצד.
3
מבשלים גזר, סלרי, בצל ומרק כ-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות
מרקמרק
בצלבצל
4
מוסיפים אורז, ירקות מעורבים, בשר בקר, Velveeta, מרק גבינה וחלב ומבשלים עד שהגבינה נמסה. לא להרתיח.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מרק גבינת צ ' דרמרק גבינת צ ' דר
לחם שיפון מחמצתלחם שיפון מחמצת
1 פלפל צהוב מתוק בינוני1 פלפל צהוב מתוק בינוני
1 כוס קיווי קלוף פרוס1 כוס קיווי קלוף פרוס
אורזאורז
5
מוסיפים שמנת חמוצה ועירית ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
עיריתעירית

מרכיבים

64אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גזר מגוררגזר מגורר51אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סלרי קצוץסלרי קצוץ312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קרם מרוכז של מרק גבינת צ'דרקרם מרוכז של מרק גבינת צ'דר7056 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז לבן מבושלאורז לבן מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז לבן מבושלאורז לבן מבושל316אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז לבן מבושלאורז לבן מבושל454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר טחון רזהבשר טחון רזה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר טחון רזהבשר טחון רזה6106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירקות מעורבים, סחוטירקות מעורבים, סחוט425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירקות מעורבים, סחוטירקות מעורבים, סחוט80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל קצוץבצל קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מזון גבינה מעובד (למשל. Velveeta), קוביותמזון גבינה מעובד (למשל. Velveeta), קוביות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק