מרק מלון

מרק מלון יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סוכר, מיץ ליים, קיווי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה מעולה. מתכונים דומים: מרק מלון, מרק מלון קר, ו מרק ג'ינג'ר מלון.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

חותכים קצוות מכל מלון ולעמוד זקוף.

מרכיבים שתצטרך

הסר את העור רצועות לעבוד סביב מלונים. חצי מלונים וזרע עם כפית. מלוני צ ' אנק ומניחים חתיכות במעבד מזון. אתה תעבוד בשתי קבוצות. מלא מעבד 3/4 מלא.

מוסיפים 1 כף סוכר, מיץ של 1/2 סיד על 3/4 כוס מים באביב. דופק לטחון אותם תהליך מרק עד חלקה. התאם סוכר לטעמך ושפוך מרק לתוך 2 קערות, חזור על התהליך. מעל כל קערת מרק עם קיווי ופטל ומגישים.

מרכיבים שתצטרך