קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים השני

מרק עדשים השני
מרק עדשים השני עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני המרק שלך. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 10 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 155 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -20 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם מרק בקר, תיבול, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 81%, המנה הזו מדהימה. נסו מרק נוסף, מרק עדשים וירקות, מרק עדשים ובשר חזיר, ו מרק חזיר ועדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית, שלבו את השמן והבצל והקפיצו במשך 5 דקות, או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים את המרק ומביאים את התערובת לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
3
מוסיפים את העדשים, הרוטב והתיבול. מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים במשך 45 דקות, או עד שהעדשים רכות. מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תיבולתיבול
עדשיםעדשים
רוטברוטב