קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

נקניק מעושן ברוטב עגבניות

נקניק מעושן ברוטב עגבניות
נקניק מעושן ברוטב עגבניות עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 389 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מרק בקר, קמח, נקניק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 55%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: ניוקי, נקניק, עגבנייה, אפונה, מוצרלה מעושנת, נקניק מעושן עם רמולדה לברביקיו ותענוג צ'ואצ'ו עגבניות ירוקות, ו טורטה חצילים עם רוטב עגבניות מעושן.

הוראות

1
מניחים את הנקניקיה במחבת על אש בינונית. מבשלים 5 דקות, עד שחום אחיד.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מערבבים את המים והקמח בקערה קטנה, עד להמסת הקמח. מערבבים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מערבבים פנימה קוביות עגבניות, רוטב עגבניות, מרק בקר ושעועית ירוקה. מבשלים 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך והשעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים