המתכון הסיני לקחת את חטיף לערבב יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 10. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 11 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל של 366 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאה, אפונה ווסאבי, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה מוצק. נסו מערבבים ומתאימים קוואסדילות צמחוניות, תוצרת בית החווה ההלבשה לערבב, ו תערובת תיבול תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל -350 מעלות צלזיוס. זורקים בקערה גדולה את דגני האורז, אפונת הצמד, אטריות צ ' או מיין, השקדים ומקלות השומשום.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
אפונה הצמד סוכר
( 23)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)