קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות48
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות יער עם דלורית ופלפלים

סלט פירות יער עם דלורית ופלפלים
לך לחנות ותביא חומץ יין, פלפל, חרדל דיז'ון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו סלט פירות יער עם פלפלים קלויים, סלט פירות יער עם סקווש, כרוב, דומדמניות ואגוזים, ו סלט חיטה בולגור סתווי עם דלורית קלויה, אגוזי מלך וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את גרגרי החיטה ו 3 כוסות מים מלוחים רותחים בסיר על אש נמוכה ומבשלים, חשוף, עד שהם רכים, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
ניקוז.
4
מניחים את הסקווש, בצל, פלפלים אדומים וצהובים ופלפל ירוק על מגש גיליון טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
פלפל ירוקפלפל ירוק
שמן זיתשמן זית
סקוושסקווש
בצלבצל
5
מפזרים מלח ופלפל וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
6
לפרוס חתיכת נייר ולהוסיף את השום.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
7
טפטוף בשמן ומפזרים מלח ופלפל. לעטוף את השום בנייר כסף ולהוסיף למגש הסדין. צולים את הירקות עד הפלפלים הם חרוך קלות ואת הדלעת הוא רך משחימים באופן שווה, על 30 דקות, זורק באמצע הדרך אפילו לבישול.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
פלפליםפלפלים
שוםשום
סקוושסקווש
עוטףעוטף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
8
הסר את הירקות מהתנור ולתת לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד. דק קוביות בצל ופלפלים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
פלפליםפלפלים
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מוסיפים לקערה גדולה עם הסקווש ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
מוסיפים את השום לקערה קטנה ומועכים אותו עם מערבבים מזלג בחומץ וחרדל ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
חומץחומץ
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
11
להקציף בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
12
בקערה גדולה, לשלב את גרגרי החיטה החמים, ירקות קלויים ויניגרט. אפשר לסלט לשבת לפחות 30 דקות עבור גרגרי החיטה לספוג את הרוטב. ממש לפני ההגשה, מוסיפים את דומדמניות ובזיליקום ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אוכמניותאוכמניות
ויניגרטויניגרט
ירקירק
דומדמניותדומדמניות
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
13
מגישים בטמפרטורת החדר.