קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות34
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תות אביב עם עוף

סלט תות אביב עם עוף
סלט תות אביב עם עוף עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ידידותי ללא גלוטן, ראשוני ופודמפה זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. אם יש לכם תותים, תרד, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום האם. זה הביא לך את כלמתכונים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אביב קינואה תות, סלט תרד תות: טרי לאביב, ו אספרגוס אביב וסלט תות עם טפטוף קרמל.

הוראות

1
מניחים את בשר חזה העוף במחבת עם 2 כפות שמן זית ו -2 כפות ויניגרט בלסמי על אש בינונית; מבשלים ומערבבים עד שהעוף שחום, כבר לא ורוד במרכז, והמיץ כמעט התאדה, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט בלסמיויניגרט בלסמי
בשר חזה עוףבשר חזה עוף
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוציאים את העוף לקערה ומניחים להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מניחים את התרד לקערת סלט; מפזרים את התותים, גבינת העיזים והפקאנים המסוכרים מעל התרד.
מרכיבים שתצטרך
פקאנים מסוכריםפקאנים מסוכרים
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
גבינת עיזיםגבינת עיזים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מזלפים מעל הסלט 2 כפות שמן זית ו -2 כפות ויניגרט בלסמי ומעליהם העוף.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט בלסמיויניגרט בלסמי
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מגישים מעט חמים או צוננים.