קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

סלט תרד וארטישוק חם

סלט תרד וארטישוק חם
תרד חם סלט ארטישוק דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך גבינת פטה, לבבות ארטישוק במרינדה, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. מתכונים דומים: סלט תרד ארטישוק, סלט פסטה ארטישוק תרד, ו סלט ארטישוק תרד שמנת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
טפטוף שמן זית על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מורחים עלי תרד בשכבה עבה המכסה את תבנית האפייה. מסדרים בצל וארטישוקים על התרד, ומטפטפים את המרינדה מהצנצנת על כל הסלט.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ארטישוקארטישוק
מרינדהמרינדה
בצלבצל
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מפזרים את הגבינה (ונקניק, אם תרצה).
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
גבינהגבינה
5
אופים במשך כ 10 דקות, או עד התרד הוא נבול אבל לא פריך.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור