ספידי מינסטרונה

ספידי מינסטרונה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל של 446 קלוריות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. ראש לחנות ולקחת פתיתי פטרוזיליה, ירקות פסטה ברוטב שום, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב נקניק מעושן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות עכביש מפחידות כמו קינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. מתכונים דומים: מרק הירקות והמינסטרונה-לה בויון דה ל ' לגומאס ולה מינסטרונה, ספידי גספצ'ו, ו לזניה מהירה.