סקווש בלסמי בגריל
סקווש בלסמי בגריל עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 103 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. אם יש לכם ויניגרט בלסמי, בזיליקום, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. וזה טוב. מתכונים דומים: סקווש, מנצ'גו וגבינה בגריל בלסמי-בצל, חציל בגריל עם חומץ בלסמי, פטה ובאגט בגריל, ו צלעות חזיר בגריל עם אפרסקים בגריל בלסמי חריף.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול.
להוסיף סקווש; שקית חותם, ולתת לעמוד 1 שעה, מפנה שקית מדי פעם.
הסר סקווש מהשקית, הזמנת מרינדה.
מניחים סקווש על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; כיסוי וגריל 4 עד 6 דקות בכל צד או עד סקווש הוא מכרז.
מניחים סקווש על מגש; מפזרים מלח ופלפל.