סרטן לטבול בקערת לחם
מטבל סרטנים בקערת לחם עשוי להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 324 קלוריות. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, ערמוני מים, לערבב רוטב לסלט חווה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 64%. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, סרטן מלוח (סרטן אפוי עם פירורי לחם וגבינה), ו קערת לחם פשטידת סיר עוף (לחם ארון).
הוראות
חותכים את הרביעי העליון מכיכר הלחם; חלול בזהירות את התחתית והשאיר 1 אינץ'. מעטפת. קוביית הסיר לחם; להפריש.
בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, הסרטנים, ערמוני המים ותערובת רוטב הסלט.
ממלאים פגז לחם עם מטבל סרטן.
מגישים עם ירקות וקוביות לחם שמורות.
יין מומלץ: שרדונה, ריזלינג, Muscadet
רכיכה עובדת ממש טוב עם שרדונה, ריזלינג ומוסקאדט. שרדונה חמאתי נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטנים ולובסטר, בעוד שמוסקדט הוא בחירה קלאסית למולים, צדפות וצדפות. אם יש לך קצת תבלין ברכיכות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. מדוקרופט לוס קרנרוס שרדונה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
מדוקרופט לוס קרנרוס שרדונה
ניחוחות של אגס אנג 'ו, תפוח פוג' י ותווים של ורבנה לימוןאביב מהכוס. הערות מורכבות של וניל ואפייהתבלינים משלימים על ידי אלון עדין עדין. יין זה ישאיזון יפה וגימור מתמשך. שרדונה לוס קרנרוס לשנת 2017 ישתלב בחינניות עם כל לוח גבינה ושרקוטרי. יין זה היה משלים גם מנות ראשונות כמו הליבוט קלוי עם לימון,זיתים ורוזמרין; עוף צלוי עם חלב חמאה;או פסטה קרבונרה.