סרטנים, שעועית ירוקה וקרחון

סרטנים, שעועית ירוקה וקרחון עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. אם יש לך חסה כבש, קרחון, סרטנים ממקור בר קיימא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סרטנים תאילנדים עם אננס ושעועית ירוקה, שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, ו סרטנים שלוקים עם פטוצ'יני ושעועית ירוקה צרפתית (מתכונים דומים).