עדשים, גזר לבן וגזרת נחלים עם שמן כמהין

עדשים, גזר לבן וגרסית עם שמן כמהין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 1157 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עדשים, אגוזי לוז, גרגיר הנחלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עדשים, גזר לבן ואוכמניות, גזר לבן, ים, וגרגרת גרגיר הנחלים, ו תפוחי אדמה, גזר לבן וגזרת נחלים ספרדית Tortilla.