עוטפת כבש ים תיכוני

עוטפת כבש הים תיכונית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמנת, גבינת פטה, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. נסו עוטפת חצילים ים תיכוני, טורקי ים תיכוני עוטפת, ו עוטפת חסילונים ים תיכוניים (מתכונים דומים).