עוף ברוטב עגבניות

מתאים ל-55 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. לך לחנות ותביא בצלים ירוקים, קרם קנודסן, טומטילו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו עוף עם Tomatillo ורוטב צ'ילה אדום, תבשיל עוף עם רוטב Tomatillo, ו עוף עם Tomatillo ורוטב כוסברה (מתכונים דומים).