עוף ועגבנייה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף ועגבניות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 352 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לך לחנות ותביא שום, עגבניות רומה, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: עוף בקארי עגבניות שמנת: עוף טיקה מסאלה, עגבניות דאל, איך לעשות עגבניות דאל, andhra עגבניות pappu, ו עוף עגבניות שמנת.