קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

עוף טריאקי

עוף טריאקי
עוף טריאקי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 30 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל 369 קלוריות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה היפנית הזאת. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש סוכר חום, ג'ינג'ר טחון, שרי ורוטב סויה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 37%. ציון זה הוא רע למדי. נסו כנפי עוף טריאקי עם רוטב טריאקי טרי, כנפי עוף טריאקי עם רוטב טריאקי טרי, ו טריאקי עוף (טורי נו טריאקי) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את רוטב הסויה, השמן, הסוכר החום, השרי אם תרצו, אבקת הג ' ינג ' ר והשום;הוסף מקלות תוף. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר 4 שעות או לילה, הפיכת מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
מקלות עוףמקלות עוף
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
מסננים וזורקים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
3
מניחים עוף בשכבה אחת על תבנית מרופדת בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 35-45 דקות או עד שמדחום קורא 180 מעלות ומיצים מתבהרים.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור