עטיפות עוף מנגו לוקחות בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 38 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 474 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינת מונטריי ג'ק, חסה קרועה עלה, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עטיפות עוף-מנגו, עטיפות מנגו-עוף, ו עטיפות מנגו-עוף.
הוראות
1
במעבד מזון שלבו את המנגו, הבצל, הג ' לפנו, מיץ הליים והדבש. מכסים ומעבדים עד למחית. מערבבים כוסברה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
במחבת גדולה הקפיצו את העוף, הכמון, אבקת השום, אבקת הצ ' ילי, הקאיין והאורגנו בשמן עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פחיות) מרק עוף דל נתרן
¼ כפית אורגנו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מורחים רוטב מנגו על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
4
שכבה עם עוף, גבינה, פלפל אדום, עגבניות וחסה; להתגלגל.