פירות קריביים עם מטבל סיד מפתח

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פירות קריביים עם מטבל לימון מפתח יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון במרכז אמריקה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך קוביות מנגו, שיפודי עץ, יוגורט פאי ליים קרטון מפתח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. נסו פירות קריביים עם מטבל סיד מפתח, עוגת לימונית מקדמיה, ו 3 1/2 אינץ פשטידות סיד מפתח מיניאטורי (מתכונים דומים).