קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

פסטו

פסטו
צריך ללא גלוטן ותבלין ראשוני? פסטו יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 262 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש לכם עלי בזיליקום, צנוברים, פרמזן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 52%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון פסטה קון איל פסטו אלה טרפנז (פסטו עגבניות ושקדים), קציצות הודו של פסטו וחמוציות עם רוטב טבילה של יוגורט פסטו, ו פסטה קון איל פסטו אלה טרפנז (פסטו עגבניות ושקדים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מוסיפים את עלי הבזיליקום, הפרמזן, הצנוברים, השום והמלח והפלפל לפי הטעם למעבד מזון או לבלנדר. הפעל את המכונה ואז טפטף פנימה את שמן הזית בזמן שהוא מתערבב. המשך לערבב עד לאיחוד, הוסף שמן זית נוסף במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בזיליקום טריבזיליקום טרי
שמן זיתשמן זית
צנובריםצנוברים
פרמזןפרמזן
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר